1、 遇到真爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了。

2、 遇到可相信的朋友时，要好好和他相处下去，因为在人的一生中，遇到知己真的不容易。

3、 遇到贵人时，要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。

4、 遇到曾经爱过的人，记得感激他，以为他让你更懂得爱。

5、 遇到曾经恨过的人,要微笑着和他打招呼，因为他让你更坚强。

6、 遇到增经背叛你的人时，要跟他好好聊聊，因为要不是他今天不会读懂这世界。

7、 遇到曾经偷偷喜欢你的人时，要祝她幸福。

8、 遇到曾经匆匆走过你的生活的人时。要谢谢他，因为她也是你精彩回忆的一部分。

9、 遇到曾经和你有误会的人时，要尽力把误会解释清楚，因为你可能只有这一次机会去解释。

10、      遇到和你相伴一生的人时，要百分百感谢他爱你，因为你们没现在都得到了幸福和真爱。

很多人只将打骂、淤青、血渍视为家庭暴力，还有一种外观平静、却如阴风阵阵渗入骨髓的“暴力”——“冷”暴力。

家庭暴力
家庭暴力是指家庭成员之间一方故意地利用力量、言辞或其他方式对他方进行身体和精神方面的伤害或虐待。一般分为肢体暴力、精神暴力与性暴力。精神暴力被形象地喻为“冷暴力”，即指夫妻双方在产生矛盾时，并非通过殴打等暴力方式处理，而是对对方采取冷淡、轻视、放任和疏远的态度。冷暴力犹如一把双刃剑，将夫妻双方都刺得偏体鳞伤，而且很容易造成受害一方的精神隐疾。

不理不睬憋死你

不理不睬是当前最肆虐的冷暴力种类。他对你视而不见，即使与你面对面也懒得正眼瞧你；你很想你们坐下来好好推心置腹聊一番，可他一句“没什么可说的”把你一下子堵成了哑巴，此时你只觉得一口浊气憋在胸口，恨不能与他大吵一顿一吐为快，但他全然不理会你，一个人躲书房上网聊天去了——假如这种情况只是偶尔发生，倒也不足为怪，可看作是家庭生活磨合期中的正常现象；但是，当冷漠持续数月甚至更长时间，则演变成了家庭冷暴力。倍受冷淡的一方长期在阴冷的家庭环境中生存，无论精神或身体，都会因备受折磨而损耗、甚至崩溃。

正面沟通：
以冷治冷，只会带来更深的冷漠。别奢求沉默方在短时间内打开话匣，最好给双方一点时间和独处的空间。待情绪中的火药味减退后，以温和但不屈就的方式给对方一个台阶下。比如冬夜里，在被窝中悄悄给他放上一个暖水袋；或发一个问候的短信。无须理论什么，你的行为已表明了态度，夫妻间很多事情是难分孰是孰非的，又何必一定得争出个胜负来？倘若对方珍惜这段姻缘，他一般会顺着台阶与你重修旧好，你那一肚子委屈自然可留待以后愉快相处时半娇半怒地告诉他，共同探讨解决之道。但是，还有种冷漠看来相似，但杀伤力尤为强大，那就是施暴者有预谋地采用这种方式逼另一方崩溃、并最终主动放弃这段婚姻。这种行为，不是简单“示好”就能解决问题的，还牵涉到施暴者的人格品德，倘若是这样，那是走还是留就需要每个人自己定夺了。

家庭冷暴力之 不施恩爱渴死你
另外一种冷暴力也不容小觑。不碰你，别说亲吻和搂搂抱抱这些恩爱的小动作没有，就连原先例行公事式的性生活也日益稀少甚至缺失。他或许白天依然对你客客气气，甚至说说笑笑顺从你，但就是一下子对你没有了“邪念”，甚至有时你主动示好也遭遇他的推搪。累了改天吧，成了他敷衍你的惯用借口。你郁闷不已却也无可奈何，为了安慰自己，你猜测他可能真的是因为年龄上去了，对这方面的需求减少了，但却又无意中在他的电脑里发现大量的色情照片，这种伤害让你不禁夺路而逃。

敞开心扉
夫妻间的调情永远都是件值得用心研究的事情。在媒体、资讯如此发达的今天，夫妻双方需要，也能够通过各种渠道学习相关的性知识，并在夫妻生活过程中勇敢袒露自己的感受，并相互探索更多令爱常做常新的方法。女性也别让岁月困扰了自己，努力尝试健康的生活方式、采用先进的保养策略，让自己心态年轻容光焕发，用行动告诉他，性感从来不是年轻女人的专利。

讥讽嘲笑羞死你
第三种冷暴力形式极为常见：在他眼里，你永远不是这里有错就是那里有问题，他总是拿人家的优点来和你比，甚至当着大庭广众，大声呵斥指责你，不留一点面子。他会当着你的面和饭店小服务生调情，却不允许你有一个谈得来的异性朋友。他笑呵呵时全家亦放松，他板着脸时全家亦紧张。他总认为他赚钱很辛苦，所以回到家来随便骂骂人是正常的，却对你的付出视而不见。在床上也只顾及自己的快乐全然不关心你是不是有高潮，他要你再累依然得给，完事他转身呼噜震天，留你独自收拾局面。你抗议，他告诉你这就是婚姻，不满请走人。夫妻相处关系不平等
婚后一方因经济不独立，外加性格上的懦弱，长期以来忍气吞声，使另一方理所当然地将受虐者当出气筒，其强势的、自以为是的性格及控制欲望，在弱势方的委曲求全下变本加厉。在施暴者眼里，自己是树对方是藤，是自己撑起了家的全部，而对方只是一个无用的寄生者，所以在对方身上发泄一下情绪，也算是对自己的一种心理补偿。在这种家庭里，施暴者有着绝对的优越感，根本不担心也不关注另一方的内心创伤。强烈的自我为中心，有时配合另一方的被动接受，也会演绎出一种奇怪的平衡。
专家对策：重塑独立找回自我

这段时间以来,突然发现自己原来是那么的孤独,每天除了程序的上班下班,就是对着个死电脑度过周末...一个人寂寞的度过.觉得有点孤单!

     也许生活原本就是这样的，虽然有孩子，有朋友，有兄弟姐妹，但缺少的是一个知心的人，孩子都大了！住校不回家， 朋友都在忙着自己的生活,他们解决不了我的寂寞,家人能给我亲情的温暖,却赶不走我内心的孤寂.

      也有快乐的时候,那大概就是忘记孤单的时候,然而却是短暂的.当夜降临的时候心里的忧伤就悄然而至.多愁善感的我,大概只能和忧伤相伴!

     人大概只能在忧伤中成长,当发现头上的白发越来越多时,才发现自己长大了,真的长大了！原来我的成长是在孤独中长大的！!!!!!!

想你的时候 我会习惯黑暗

黑暗让我可以更好的回忆起你的样子

­想你的时候 我会爱上孤独

孤独可以让我的心中只有你的影子

­想你的时候 我会品味爱情

因为那样可以让我更爱你

­想你的时候 我回喜欢上回忆

因为那是我最靠近你的时候

­想你的时候 我不知道什么是时间

我只知道 可以在脑海里看见你的样子 我就是幸福的

想你的时候 我会一个人慢慢在心中刻出你的名字

还要在旁边刻下我最想说的话 爱你 直到永远

­

为何命运偏偏注定让我孤独

我累了我痛了

我对你的爱已经疲惫了

我醉了我哭了

我被你的爱彻底伤透了

爱过了心碎了

你把我的爱终于放弃了

梦醒了该结束了

残留最后的一个冰吻你走了

你伤了我的心

我憔悴的心在淌着泪

爱个人为什么这样辛苦

           第二个是你最爱的人，

           第三个是最爱你的人，

           第四个是共度一生的人.

           首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉；

           因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人；

           当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，

           也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

           但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；

           你最爱的，往往没有选择你；

           最爱你的，往往不是你最爱的；

           而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，

           只是在最适合的时间出现的那个人。

           你，会是别人生命中的第几个人呢？

           没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

           可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，

           他爱你的时候没有办法假装不爱你；

           同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。

           当一个人不爱你要离开你，

           你要问自己还爱不爱他，

           如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；

           如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，

           希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，

           你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，

           而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？

           爱不是占有，

           你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，

           但月亮的光芒仍可照进你的房间。

           换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，

           让爱人成为生命里的永恒回忆，

           如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏：

           爱他的优点，也爱他的缺点，

           绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，

           万一变不成就不爱他了。

           真正爱一个人是无法说出原因的，

           你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；

           真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。

           毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

           分开是一种必然的考验，

           如果你们感情不够稳固，只好认输，

           真爱是不会变成怨恨的。

           两人在谈情说爱的时候，

           最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，

           就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，

           而这些山盟海誓又很不切实际：

           海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!

           明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；

           就算会，也活不到那时候。

           许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，

           最好是承诺做不到的事，

           反正做不到的，随便说说也不要紧，

           请记住：”不可能实现的诺言最动人”

           在爱情里，说的是一套，做的是另一套；

           讲的人不相信，听的人也不相信。

           你呢？找到了第几个？

           茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？

风起的日子，我在等，雨落的时候，我在等。  

我以为你会心疼我风中的寂寞，你会不忍我雨中的孤单，  

我以为你会出现，会为我遮风挡雨。  

可是，望穿秋水我却望不到你的身影。  

不过远远的，我听到谁的声音传来：  

我想为你挡风，我想为你遮雨，可是原谅我吧！  

我还没有筑好一堵坚固的墙，我还没有造好一把结实的伞。  

你还会等吗？……是你吗?我不知道。  

可是，我会等。不管还要等多久，我都义无反顾。  

君子为何斗不过小人

是因为君子讲道义，小人讲势利；

君子爱讲正理，小人总说歪理；

君子言行一致，小人阳奉阴违；

君子追求和谐，小人存心捣乱；

君子严责自己，小人暗算他人；

君子总在明处，小人常在暗处；

君子不记人过，小人与人交恶；

君子唯理是求，小人拉帮结派；

君子顾全大局，小人只顾已私；

君子顾及脸面,小人不计影响；

君子老实做事，小人弄虚做假；

君子襟怀坦荡，小人鼠肚鸡肠。

君子适可而止，小人揪住不放。

君子温和如三春暖风，小人阴险如冬日严霜

一个普通的朋友从未看过你哭泣。一个真正的朋友有双肩让你的泪水湿尽。
            一个普通的朋友讨厌你在他睡了后打来。一个真正的朋友会问为什么现在才打来。
            一个普通的朋友找你谈论你的困扰。一个真正的朋友找你解决你的困扰。
            一个普通的朋友对你的罗曼史感到好奇。一个真正的朋友可以威胁你说出来。
            一个普通的朋友在拜访时像一个客人一样。一个真正的朋友会打开冰箱自己拿东西。
            一个普通的朋友在吵架后就认为友谊已经结束。一个真正的朋友明白当你们还没打过架就不叫真正的友谊。
            一个普通的朋友期望你永远在他身边陪他。一个真正的朋友期望他能永远陪在你身旁！

我渴望有个正真的朋友！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。

积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。

向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。

人只要豁达，大量些，就能活的开心，还要学会寻找属于自己的快乐。 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。