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[职场交流] 黄帝内经与养生智慧(上海,12月21日)

本主题由 luntanadv 于 2018-11-9 14:05 审核通过

黄帝内经与养生智慧(上海,12月21日)

黄帝内经与养生智慧(上海,12月21日)
【举办单位】北京曼顿培训网
【咨询电话】4006820825  010-56133998  13810210257
【培训日期】2018年12月21日
【培训地点】上海

【课程大纲】
第一篇:四季养生
1.春生夏长秋收冬藏(冬不养藏.春必病温 )
■春天养肝
■**在身体所有的器官当中,是唯一生子的器官
■**相关的疾病的预防和治疗
■**病人正确饮食
■药物对**的影响
■正确的养肝的食疗
■夏天养心
■**病是冬天的多发疾病
■养护不当会带来哪些问题及稳性问题
■**喜苦
■夏天合理饮食养心
2.长夏养脾
脾主运化的作用
■脾喜宣发的食品
■肥胖和脾相关联
■夏季养生食品养生和食品禁忌
■秋天养生养肺
生发的季节(春捂秋冻)
■饮食预防感冒
第二篇:黄帝内经
五谷为养:种子(米面黍稷菽)
五畜为益:精血(牛羊猪狗鸡)
菜为充:疏通
五果为助:滋润
春,粮食;夏,羹;秋,酱;冬,饮。
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方
上床萝卜下床姜,不用医生开药方
养性情: 多念则使神散,多欲则损志,多怒则百脉不定……
养睡眠
养居处: 室大多阴,台高多阳。多阴则蹶,多阳则痿。
养房事: 阴阳和谐,好好吃饭,好好睡觉,不生气,多锻炼
过去人得病的原因:
出则以车,入则以辇~招痹之机?
肥肉厚酒,务以相强~烂肠之食?
糜曼皓齿,郑卫之音~伐性之斧
现代病的四大根源:
情志不遂 暴饮暴食?
不运动 对药物过分依赖

【讲师介绍】
   季老师,曼顿培训网()资深讲师。实战商学院特聘讲师,毕业于北京中医药大学,曾在中国科学院心理研究所进修心理疾病咨询与治疗。获得劳动部颁发的高级营养师资格证书。曾在中医研究院从事教学科研工作。老师专长:《中医养生》《四季养生与黄帝内经》。服务过外资企业、金融行业、电信行业等多家企事业单位提供健康养生专题培训。被总裁网、中华讲师网聘为特聘专家。于2012年8月荣获第八届中国企业教育专业十佳培训师荣誉称号。长期致力于中医养生理论的研究及推广工作,十几年来,曾讲授中医养生课程达千余场,受众客户达十万余人。

【费用及报名】
1、费用:培训费4800元(含培训费、讲义费);如需食宿,会务组可统一安排,费用自理。
2、报名咨询:4006820825  010-56133998  56028090  13810210257 鲍老师
3、报名流程:电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函
4、备注:如课程已过期,请访问我们的网站,查询最新课程
5、详细资料请访问北京曼顿培训网:(每月在全国开设四百多门公开课,欢迎报名学习)

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